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喝大米粥增肥吗（喝大米粥可以减肥吗）

2023-08-13 16:53:41

来源：互联网

(资料图)

1、那是不可能的，经常这样，会造成营养不良，身体大打折扣。

2、想减肥：多做减肥按摩运动（书上有介绍），多吃水果蔬菜，少吃油腻的，晚上最好不要吃宵夜，那样最容易发胖。

3、还有多喝水。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

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